El miedo al cambio: cómo gestionarlo en 5 sencillos pasos

Da igual si el cambio es a mejor, si es elegido, como si te viene impuesto, sean cuales sean los motivos que lo desencadenen, el miedo al cambio siempre va a existir. Es humano. Y como todos los miedos, cuanto más te resistas a no sentirlo más lo vas a sentir. Por lo tanto, si tienes miedo al cambio, empieza por aceptarlo porque entra dentro de la normalidad. Y también es importante aceptar desde el

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Vivir la vida que quieres: el secreto para conseguirlo

Un trabajo fijo bien remunerado, tiempo libre, soltera, sin hijos, libre como un pajarito viajando por el mundo, mil actividades de ocio que cubrían mi agenda de los fines de semana a tres meses vista…»¡Azu Fog, qué bien vives!. Lo tienes todo para vivir la vida que quieres«. Lo de Azu Fog venía por lo de hacer el símil con Willy Fog, el personaje de Julio Verne de La vuelta al mundo en 80 días

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Las 7 cosas que sólo dependen de ti para conseguir lo que quieres

Siempre digo que soy una coach muy rara porque soy de las que piensa que el coaching llega hasta donde llega, y cuando de ayudar a personas que quieren trabajar por su cuenta se trata, si no acompañamos el «superar el miedo a conducir» con el «te enseño cómo funcionan los mandos del coche», se acaban estrellando fijo. Y al revés, si nadie te ayuda a desbloquearte, por mucha estrategia de ventas que te enseñen,

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10 cosas que no debes hacer si quieres ser tu propio jefe

«Ya no quiero trabajar para otros y quiero ser mi propio jefe». Esta es una de las frases más comunes que escucho decir a las personas que sienten que han tocado techo o que ya no están satisfechas con su trabajo (y probablemente con su vida tampoco). Personas que deciden reinventarse y sí, suele ser después de los 40. A mí también me pasó. Reinventarte para ser tu propio jefe implica una parte que podríamos

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Cómo enfocar tu negocio cuando estás empezando para no parecer uno más del montón

Coach certificado, coach ontológico, coaching de vida, experto en mindfulness, terapeuta de reiki, naturópata… Ésta podría ser una lista de cómo se definen muchas veces algunos profesionales que se lanzan al mercado para desarrollar su profesión. Es normal que esto suceda porque crees que la manera de venderte es diciendo únicamente el nombre de tu profesión y si hace falta le pones 40 apelativos más detrás de especialidades. Digamos que pones el foco en describir

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Cómo hacer un balance del año motivador que te impulse en el Año Nuevo

¿Haces balance del año que termina antes de empezar el siguiente? ¿Cómo lo estás haciendo? ¿Termina el año y sólo te acuerdas de lo malo? ¿Esperas del Año Nuevo que tus deseos se cumplan? Hacer un correcto balance del año que termina, independientemente de si consideras que ha sido un año bueno o malo, es uno de los ejercicios más motivadores que existen y con los que te puedes impulsar más fácilmente para empezar el

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Emprender tu propio negocio para vivir la vida que quieres, requiere una buena dosis de coraje, otra de ilusión y mucha capacidad de liderazgo y comunicación. En este blog te cuento mi experiencia y te enseño trucos y herramientas para ayudarte a conseguirlo.