SUPERACIÓN PERSONAL Y MINDSET

El miedo al cambio: cómo gestionarlo en 5 sencillos pasos

Da igual si el cambio es a mejor, si es elegido, como si te viene impuesto, sean cuales sean los motivos que lo desencadenen, el miedo al cambio siempre va a existir. Es humano. Y como todos los miedos, cuanto más te resistas a no sentirlo más lo vas a sentir. Por lo tanto, si tienes miedo al cambio, empieza por aceptarlo porque entra dentro de la normalidad. Y también es importante aceptar desde el

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Vivir la vida que quieres: el secreto para conseguirlo

Un trabajo fijo bien remunerado, tiempo libre, soltera, sin hijos, libre como un pajarito viajando por el mundo, mil actividades de ocio que cubrían mi agenda de los fines de semana a tres meses vista…»¡Azu Fog, qué bien vives!. Lo tienes todo para vivir la vida que quieres«. Lo de Azu Fog venía por lo de hacer el símil con Willy Fog, el personaje de Julio Verne de La vuelta al mundo en 80 días

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Las 7 cosas que sólo dependen de ti para conseguir lo que quieres

Siempre digo que soy una coach muy rara porque soy de las que piensa que el coaching llega hasta donde llega, y cuando de ayudar a personas que quieren trabajar por su cuenta se trata, si no acompañamos el «superar el miedo a conducir» con el «te enseño cómo funcionan los mandos del coche», se acaban estrellando fijo. Y al revés, si nadie te ayuda a desbloquearte, por mucha estrategia de ventas que te enseñen,

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7 pensamientos tóxicos que te impiden alcanzar tus metas

Acostumbro a analizar los datos de mi negocio con perspectiva, especialmente cuando algo no sale como espero. ¿Y sabes qué? Que hay una historia que se repite. Los periodos mejores de facturación siempre coinciden con momentos en los que me siento totalmente conectada conmigo misma, con mi propósito, con mis clientes y con mis sueños. Momentos en los que creo sin fisuras y confío en que todo es posible y ese pensamiento directamente me hace

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10 cosas que no debes hacer si quieres ser tu propio jefe

«Ya no quiero trabajar para otros y quiero ser mi propio jefe». Esta es una de las frases más comunes que escucho decir a las personas que sienten que han tocado techo o que ya no están satisfechas con su trabajo (y probablemente con su vida tampoco). Personas que deciden reinventarse y sí, suele ser después de los 40. A mí también me pasó. Reinventarte para ser tu propio jefe implica una parte que podríamos

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Los 4 miedos que te estancan y cómo superarlos

Cuando a mis clientes les pregunto qué es lo que les mantiene estancados, la respuesta siempre tiene que ver con alguno de los miedos que, en este artículo, quiero ayudarte a superar. Si tienes alguno más, compártelo en los comentarios para que también pueda ayudarte ¿vale? 😉 Y es que de todo aquello a lo que te tienes que enfrentar cuando decides lanzarte para trabajar por tu cuenta como consultor, coach o terapeuta, lo que acaba

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Aquí vas a encontrar artículos en los que comparto contigo mis trucos para hacer del miedo y la vergüenza tus aliados para atreverte a todo y superar cualquier obstáculo que te impida seguir avanzando.